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腰1壓縮近1/2，術(shù)后1個(gè)月已正常上班行

男 | 37歲 2011-06-21 17:39:59 2人回復(fù) 來(lái)自瀘州市

健康咨詢描述：腰1壓縮近1/2，術(shù)后1個(gè)月已正常上班行走，現(xiàn)已術(shù)后80天。
彎腰疼痛，躺下腰部放松后起立瞬間疼，長(zhǎng)時(shí)間坐或走反而不疼。

想得到怎樣的幫助：最近康復(fù)很慢，還有那些部分未康復(fù)，擔(dān)心不能基本康復(fù)，請(qǐng)問(wèn)除運(yùn)動(dòng)外，在藥物治療方面如何才能加快恢復(fù)進(jìn)度？

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2011-06-21 17:56:02 我要投訴

      病情分析：
      彎腰時(shí)是對(duì)腰部肌肉的造成牽拉，在沒(méi)有完全恢復(fù)好的情況下所以就會(huì)疼痛。你說(shuō)的這些動(dòng)作都是改變體位進(jìn)行彎腰時(shí)疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你在做其他方面的鍛煉時(shí)也不能忘記逐步進(jìn)行彎腰動(dòng)作的鍛煉，這有些患者容易忽略，鍛煉一段時(shí)間應(yīng)該就會(huì)好的。藥物方面沒(méi)有什么特別的，可在疼痛的部位外用些活血止痛的藥膏等，以減輕疼痛，促進(jìn)恢復(fù)等。

劉明醫(yī)師擅長(zhǎng): 脊柱病,關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,骨傷病,外科疾病幫助網(wǎng)友：117281稱贊：10985

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2011-06-21 17:54:04 我要投訴

      病情分析：
      您好，這種情況需要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，增加腰部肌肉的強(qiáng)度和腰椎穩(wěn)定性，改善腰背柔韌性和調(diào)整局部肌肉的張力，特別是對(duì)脊柱平衡起到較好的保護(hù)作用，有助于恢復(fù)脊柱的生理曲度，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最長(zhǎng)用的方法是床上鍛煉，如直腿抬高鍛煉，三點(diǎn)、五點(diǎn)支撐，飛燕點(diǎn)水。三種鍛煉方法相結(jié)和，交替進(jìn)行，循環(huán)反復(fù)鍛煉，每次30～60min，每日2次。原則是先慢后快，先小幅度后大幅度，先輕后重，循序漸進(jìn)，持之以恒。