右小腹總是冰涼原因

      您好：根據(jù)您的癥狀應該考慮為氣虛,平時注意保暖,加強營養(yǎng)!經(jīng)期一定要注意衛(wèi)生：（1） 勤換月經(jīng)墊。 （2） 每天用溫水擦洗外陰，洗澡不可盆浴，以免污水進入陰道，引起感染。（3） 大小便后，擦拭時由前向后，以免將肛門處的細菌帶至外陰。 （4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。 （5） 多喝開水，保持大便通暢。 （6） 保證充足的睡眠。 （7）不要做激烈運動，不要從事重體力勞動，以免使盆腔充血，造成經(jīng)血過多或月經(jīng)延長，影響健康。 （8） 避免受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上，因受涼會使血管收縮，產(chǎn)生痛經(jīng)現(xiàn)象。（9） 保持樂觀穩(wěn)定的情緒。