青年女性腋臭宜吃宜忌的食物有哪些

      腋臭又叫狐臭、臭汗癥，多發(fā)生在年輕女性，以青春發(fā)育期汗臭味最大。患有此癥的青年女性感到苦惱。腋臭是怎樣發(fā)生的？人體汗腺分為大、小兩種。小汗腺遍布全身，而大汗腺只生于腋窩、乳暈、肛門、陰部等處。小汗腺分泌水分達99%，有機物質很少；而大汗腺分泌的有機物質比較多，多呈黃色乳液狀。女性進入青春期后，在分泌激素的影響下，大汗腺開始分泌汗液。腋下汗腺不易被蒸發(fā)，加上有機物質又較多，故使色原性桿菌在腋下汗液中得以繁殖，使有機物質（蛋白質、脂肪酸）分解為酮、醛等，從而引起難聞的臭味，夏季更為嚴重。大汗腺到了40歲左有開始逐漸萎縮，膿臭味也開始減少。青年女性為了減少腋臭味，在飲食上應注意以下幾點：1.忌食辛辣和刺激性食物。如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因為刺激性食物也會刺激汗液分泌。2.忌食煙灑。因為煙灑可使汗液分泌增加，使汗臭味加重。3.防—L亡大便干燥。大便于燥則消化吸收受阻，故應通便。多吃些蜂蜜可預防便秘。治療腋臭驗方：胡椒50粒、桂圓核12粒共為末，腋下有汗時將藥粉撲上。辣椒適量，切碎，泡入碘酒中，每日1—2次搽于患處，一周后即可見效。核桃油，每日搽思處，搽后用于按摩一會。經常用溫水洗滌腋下，并撲打些癢子粉，使腋下干燥，可減輕腋臭