我從2010年開始就沒有晨勃了，偶爾有過

      病情分析：
      根據(jù)你的主訴可以知道，你的問題是晨勃很少，建議你要有好的生活習慣。堅持正常的生活習慣。在你的這年齡最好是6點左右起床。晚上在10點左右睡覺。
      指導意見：
      建議可以少手淫，可以用灸熱貼灸關元穴?；蚨喑砸恍┱{理脾胃溫補腎陽的食物，如韭菜等食物。

      您好：晨勃是男性性功能的主要標志，沒有晨勃屬于不正常的現(xiàn)象，所以首先考慮您是勃起功能障礙。勃起障礙就是指在性交過程中陰莖不能完全勃起，或勃起時間很短，影響性生活的正常進行。造成勃起障礙的原因很多，如：精神因素；任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病；手術、外傷引起陰莖有關血管和神經(jīng)損傷等；內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎、前列腺增生反復發(fā)作久治不愈，建議您盡早到醫(yī)院就診，明確致病因素，對癥治療，祝您健康！

      您現(xiàn)在的情況還是正常的，您現(xiàn)在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復！
      
      以上是對“我從2010年開始就沒有晨勃了，偶爾有過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！