心電圖竇性心動緩慢、T波改變

健康咨詢描述： 患者性別:
男
患者年齡:
26

今年公司組織體檢，心電圖竇性心動緩慢、T波改變，檢查心電圖的醫(yī)生解釋可能有很多原因，例如睡眠不好等。
而后內科醫(yī)生經過聽診認為沒有什么問題。
回憶以往體檢時的情況，小學的時候學校組織體檢，也有醫(yī)生說我心臟有問題，但到大醫(yī)院復查后沒查出來問題，我姨媽也是醫(yī)生，也說沒有什么問題。
自己覺得小時候身體是較好的，曾經在區(qū)體校打過乒乓，心率自小就維持在60左右，現(xiàn)在是59。
心臟沒有什么癥狀，不過因為工作關系（公司離家里太遠，上下班趕班車），“睡眠不足”事實上持續(xù)了很長時間了，我想問一問，睡眠不足對心肌缺血的影響有多大？最終身體健康影響如何，有什么辦法能夠緩解。
問題補充:嗯，我知道竇性心動過緩不是什么問題，這是因為小時候打乒乓，心肺功能由于鍛煉相對較強的結果。
我也希望改善睡眠，在現(xiàn)有條件下睡眠條件難以改善，班車來去一共2小時的時間，早出晚歸的。一般最困的時間在班車上，到家了精神就好了，晚上較難入睡。希望能給出針對性的建議。
其實主要是問T波改變的問題。
謝謝剛才對竇性心動的解答。