哺乳期不能吃什么東西呢？

      病情分析：
      您好，媽媽在哺乳期的飲食會(huì)直接影響到奶水的質(zhì)量，因此一定要注意飲食的均衡合理全面。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先煙酒是絕對(duì)要禁止的，另外，一些刺激辛辣的食物最好要少吃，易引起寶寶濕疹等等的疾病，茴香和麥芽等有回奶的作用，應(yīng)該要避免，此外，腌制食品也要少吃，亞硝酸鹽的量較高，不利于健康。有問(wèn)題再聯(lián)系祝好。
      

      你好，根據(jù)你的描述，哺乳期不能吃的食物有
      1、涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。
      2、冰鎮(zhèn)水果。特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來(lái)，這對(duì)哺乳期媽媽是大忌，這類(lèi)水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。
      3、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
      4、腌制的肉、魚(yú)。成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過(guò)多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)（坐月子能吃鹽嗎）。
      5、油炸食物、脂肪高的食物。這類(lèi)食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多，哺乳期吃了對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)健康不利。
      6、麥乳精。因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對(duì)寶寶健康不利。
      7、韭菜、麥芽水、人參等食物。這類(lèi)食物會(huì)抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。
      8、冷飯。冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為“熱行寒滯”，生冷之物易致淤血滯留，而引起產(chǎn)后腹痛、惡露不行等疾病。
      9、巧克力。哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個(gè)量，這個(gè)根據(jù)每個(gè)女性的身體體質(zhì)和寶寶年齡來(lái)定。過(guò)多吃巧克力對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖（哺乳期能吃巧克力嗎）。
      10、茶葉水。因?yàn)椴枞~中含有的物質(zhì)會(huì)隨乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，使寶寶容易發(fā)生腸痙攣和無(wú)緣無(wú)故啼哭，使寶寶睡眠不好，引起其他并發(fā)癥，乳母要忌喝茶葉水，否則會(huì)影響寶寶健康。
      11、酒和香煙。少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)寶寶亦無(wú)影響;過(guò)量時(shí)，則會(huì)抑制乳汁分泌，也會(huì)影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。而香煙，哺乳媽咪在喂奶期間仍吸煙的話(huà)，尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶貝吸收。研究顯示，尼古丁對(duì)寶貝的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽咪最好能戒煙，并避免吸入二手煙。
      12、咖啡、可樂(lè)等飲料?？Х葧?huì)使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過(guò)3杯。雖無(wú)證據(jù)表明它對(duì)寶寶有害，但對(duì)哺乳的媽咪來(lái)說(shuō)，應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲?？蓸?lè)之類(lèi)的飲料也是同樣的道理。
      13、藥物。對(duì)哺乳媽咪來(lái)說(shuō)，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會(huì)讓寶貝受到影響，但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前，要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況，以便醫(yī)生開(kāi)出適合服用的藥物，并選擇持續(xù)時(shí)間較短的藥物，達(dá)到通過(guò)乳汁的藥量最少。
      哺乳期應(yīng)該吃什么東西
      1、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)。魚(yú)、禽、肉及動(dòng)物內(nèi)臟、蛋、奶及豆制品等可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
      2、充足的碳水化合物：媽媽和寶寶能量的來(lái)源。米、面、雜糧、土豆、番薯等含有豐富的碳水化合物，哺乳期間要比平日多吃些。
      3、適量的脂肪：脂肪不但可以提供能量，還可以提供脂肪酸，參與寶寶的大腦發(fā)育。
      4、必須的維生素：深綠色，黃紅色蔬菜及水果，可提供維生素A；適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)可補(bǔ)充維生素D；瘦肉，蛋，肝，粗糧，蘑菇等可提供維生素B；新鮮水果特別是鮮棗、山楂、獼猴桃等含維生素C豐富。
      5、足夠的礦物質(zhì)：瘦肉、血豆腐、肝等含鐵的食物可預(yù)防乳母貧血；牛奶、豆類(lèi)、芝麻醬等含鈣食物可促進(jìn)寶寶骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育；海帶、紫菜等海產(chǎn)品可以提供碘。
      
      以上是對(duì)“哺乳期不能吃什么東西呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述來(lái)看，哺乳期為了保證分泌優(yōu)質(zhì)的乳汁,女性對(duì)能量、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素、和水的需求均相應(yīng)增加
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議哺乳期的飲食一定要不偏食，不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果，都要樂(lè)意進(jìn)食，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利，還應(yīng)盡量少食刺激性食物，因?yàn)槿槟赋粤舜碳ば允澄?，?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的，不可多吃巧克力，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積以及腌制的食品等。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)期間的膳食營(yíng)養(yǎng)很重要，確實(shí)有些東西盡量要少吃。注意主要是生冷、油膩、辛辣類(lèi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有過(guò)于偏熱性的膳食，比如桂圓、榴蓮等盡量少吃。適當(dāng)增加各種肉湯，比如排骨湯、雞湯等，都不錯(cuò)。還有鯽魚(yú)黃豆湯。
      

      病情分析：
      你好：哺乳期媽媽的飲食建議均衡補(bǔ)充5大營(yíng)養(yǎng)，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素（碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)）應(yīng)均衡攝取
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1：哺乳期要少吃涼的，辛辣刺激的食物。
      2：防止寶寶會(huì)過(guò)敏，也不要吃海鮮等。
      3：平時(shí)吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物，奶水會(huì)很多，也可以吃點(diǎn)蔬菜水果，可以補(bǔ)充維生素，還不容易上火。
      

      病情分析：
      你好，乳母飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果，都要樂(lè)意進(jìn)食，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在哺乳期建議盡量少食刺激性食物，不可多吃巧克力，不能多喝麥乳精，不要吃腌制的魚(yú)、肉一類(lèi)食物，不要多吃油炸食物。不要喝茶葉水，不要食用過(guò)量味精。
      
      以上是對(duì)“哺乳期不能吃什么東西呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，目前哺乳期時(shí)間，建議多喝湯鯽魚(yú)湯，豬腳湯等，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣刺激的食物，其他食物沒(méi)有太大影響。保持好的心態(tài)，避免著急影響乳汁