孕婦補(bǔ)血吃什么？
健康咨詢(xún)描述： 女，26歲。懷孕了，請(qǐng)問(wèn)孕婦補(bǔ)血可以吃什么對(duì)胎兒有益處？
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病情分析：
孕婦多患缺鐵性補(bǔ)血，即補(bǔ)血又補(bǔ)鐵的食物是首選。黑木耳搭配紅棗和紅糖少許可治療體虛補(bǔ)血。黑木耳可涼血止血，益氣潤(rùn)肺，滋陰潤(rùn)燥。紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。富含鈣和鐵，針對(duì)缺鐵性貧血有效
指導(dǎo)意見(jiàn)：
紅豆含有豐富鐵質(zhì)，孕婦常食用，不僅起到防止缺鐵性貧血，還有滋補(bǔ)強(qiáng)力，加強(qiáng)乳汁分泌的作用。
孕婦每天應(yīng)該攝入一定瓜果，瓜果含鐵量不高，但含維生素c豐富，可以促進(jìn)鐵的吸收
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一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過(guò)度勞累,保證睡眠時(shí)間.
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可查一下血常規(guī)和血色素。根據(jù)病因治療.如果是缺鐵性貧血給她補(bǔ)一點(diǎn)鈣和鐵。平時(shí)要多吃黑色的東西，像黑芝麻等，紅豆，紅棗等都是補(bǔ)血的，紅棗可以和銀耳一起煮
以上是對(duì)“孕婦補(bǔ)血吃什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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