健康咨詢描述:
我母親最近時(shí)常感覺右手臂疼痛,舉不起來也不能往后伸.有什么解決辦法?
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:已有半個(gè)多月
問題補(bǔ)充:曾經(jīng)在中山醫(yī)院的康復(fù)科咨詢過,醫(yī)生說可能是肩肘炎.不知道有什么治療方法.
下面的方法你可以試試:1.背部靠墻站立或仰臥床上,上臂貼身、屈肘,以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)進(jìn)行外旋活動(dòng)。 2.站立,上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下,緩緩向上用力抬起,到最大限度后停10秒鐘左右回原處,反復(fù)。 3.面墻站立,用患側(cè)手指沿墻避緩緩向上爬動(dòng),盡量高舉到最大限度,然后再緩緩向下回原處,反復(fù)進(jìn)行,逐漸增加高度。 4.自然站立,在患側(cè)上肢內(nèi)旋并后伸姿勢(shì)下,健側(cè)手拉住患側(cè)手或腕部,逐漸向健側(cè)并向上牽拉。 5.梳頭:站立或仰臥,患側(cè)時(shí)屈曲,前臂向前向上,掌心向下,患側(cè)的手經(jīng)額前,對(duì)側(cè)耳部,枕部繞頭一圈,即梳頭動(dòng)作。 6.體位同上,患側(cè)肘屈曲,前臂向前向上,掌心旋上,用肘部擦額部,即擦汗動(dòng)作。 7.仰臥,兩手各指交叉,掌心向上放于頭枕部,兩肘盡量內(nèi)收后再盡量外展。 8.站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向后劃圈,幅度由小到大。每天3-5次,每個(gè)動(dòng)作做20-40下左右。
你好,根據(jù)你的描述,確實(shí)考慮肩周炎。對(duì)肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮(zhèn)痛藥,物理治療,痛點(diǎn)局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí),包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時(shí),可在全麻下手法松解,以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。
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