腰椎間盤(pán)突出

      病情分析：
      腰椎間盤(pán)突出是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病，腰椎間盤(pán)突出癥的演變?yōu)橐痪徛^(guò)程，因此，治療和康復(fù)治療上也需要一定的時(shí)間，并隨著病程較長(zhǎng)、病情的程度的嚴(yán)重而需要更多的康復(fù)時(shí)間，所以你的病程情況不算異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      急性期患者應(yīng)嚴(yán)格臥床3周，按摩推拿前后也應(yīng)臥床休息，推拿后一般臥床2周。癥狀基本消失后，可在腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)。疼痛減輕后，應(yīng)開(kāi)始鍛煉腰背肌，以及在單杠上懸吊前后擺腿練習(xí)等?？梢耘湮榉没钛鏊幬锖椭雇此幬?，若仍無(wú)效應(yīng)行椎間盤(pán)內(nèi)窺鏡微創(chuàng)手術(shù)或椎間盤(pán)髓核切吸術(shù)，當(dāng)然風(fēng)險(xiǎn)不小。
      

      腰間盤(pán)突出，注意不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.也可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.
      

      藥物對(duì)治療腰間盤(pán)突出并不理想，你可以嘗試自我的康復(fù)鍛煉，很實(shí)用；1退步走；每天退步走40-60分鐘，走的時(shí)候盡可能往后倒，以走完后微感疲勞，但不加重癥狀為度，2飛燕式俯臥在床上，將上肢放置背后，然后用力將頭胸部和雙腿挺起離開(kāi)床面，是身體成反弓形，堅(jiān)持至稍感疲勞為止，每天早晚各一次，一次20-50分鐘，3五點(diǎn)支撐，仰臥床上，用雙肘，雙足及頭支撐身體，用力向上挺起，堅(jiān)持片刻，然后放下，重復(fù)數(shù)遍，稍感疲勞為止，每天早晚各一次，
      
      以上是對(duì)“腰椎間盤(pán)突出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般腰椎間盤(pán)突出的癥狀是腰部疼痛，活動(dòng)是癥狀加重。如果是腰4-5。腰5骶1椎間盤(pán)突出的話可以引起下肢的麻木和疼痛，從你的癥狀上看可能是腰4-5。腰5骶1椎間盤(pán)突出的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的病人治療方法很多，但大多數(shù)效果都不太理想，并且本身腰椎間盤(pán)突出的病人治療過(guò)程就比較漫長(zhǎng)，都以緩解癥狀為主，當(dāng)然理療也可以，但要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果你癥狀嚴(yán)重的話可以去做手術(shù)“椎間盤(pán)吸切術(shù)”或做一種叫膠原酶溶解術(shù)。祝你健康！