屁股麻,腿上的肉疼

      病情分析：
      你的情況我親身經(jīng)歷,我從早孕就開始左邊屁股疼的利害,走路受影響,坐久了不能起身,晚上睡覺不能翻身,故有切身體會.
      指導意見：
      這種情況是由于婦女在懷孕期,尤其是在將分娩前,由于內(nèi)分泌因素的影響,使骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合軟骨及韌帶變松軟.在分娩時恥骨聯(lián)合及兩側(cè)骶髂關(guān)節(jié)均出現(xiàn)輕度分離,使骨盆發(fā)生短暫性擴大,有利于胎兒的娩出.產(chǎn)婦大都在分娩后黃體素分泌恢復正常,松弛的韌帶及軟骨也隨之恢復正常.
      有幾種方法,可以減輕這個變化所帶來的不適.
      1.睡覺時放置枕頭于兩腿間.
      2.在床上移動腳和臀部時,應該平行或?qū)ΨQ的行動.
      3.站立時兩腿要對稱性的站著.
      4.避免跨坐.
      5.適當補鈣
      6.坐著時背后放置腰枕.
      7.下背接受按摩.
      8.避免提重物.