健康咨詢描述: 便秘怎么辦啊,每次都要三四天一次大便
化驗、檢查結(jié)果: 便秘怎么辦啊,每次都要三四天一次大便
曾經(jīng)的治療情況和效果: 便秘怎么辦啊,每次都要三四天一次大便
想得到怎樣的幫助:便秘怎么辦啊,每次都要三四天一次大便
病情分析:
調(diào)整生活習(xí)慣很重要,多喝水多吃蔬菜水果,少吃米面食物,養(yǎng)成每天蹲廁所大便的習(xí)慣也很重要,定時的去,習(xí)慣了就不會便秘了就避免了痔瘡和肛裂的發(fā)生
指導(dǎo)意見:
要是兩天沒大便的話就要用緩瀉藥物像是果導(dǎo)(酚酞片等或者是麻子仁丸番瀉葉也有效
病情分析:
怎樣預(yù)防便秘:
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個。
指導(dǎo)意見:
3、主食不要過于精細,要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。
治療便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴(yán)重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
以上是對“便秘怎么辦啊,每次都要三四天一次大便”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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