今早上穿高跟鞋推著自行車走下坡路扭傷腳踝
健康咨詢描述： 早上買完早點就準(zhǔn)備騎車上班，門口到公路有一定高度。人太多，我就把自行車推著走，像涼鞋的那種單跟皮鞋，后跟處容易左右的搖動，中小坑，所以扭到了。當(dāng)好時痛，我都站不起來，我蹲在那揉了會，起身就走，還好騎車沒什么影響，走路就很慘，腳提起來懸空的時候就痛一下，踩下去，有時候一點點痛，有時候很痛。沒有紅腫，外表看上去什么事都沒得，扭著的時候響了一聲。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：聽說只要腳扭響了，骨頭就有問題，需要正骨嗎？我現(xiàn)在幾首不方便走路，也不想出門，也正在上班，有沒有什么自救的辦法？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述可能是踝關(guān)節(jié)扭傷，但是也不能完全排除有踝部骨折的可能。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在最好是到正規(guī)醫(yī)院拍一個踝關(guān)節(jié)的X片，以排除骨折，如果沒有骨折，就要好好休息養(yǎng)著了，近一個月還是少用患腳走路活動，在受傷48小時之內(nèi)可以用冰袋冷敷一下踝關(guān)節(jié)，48小時之后就可以用暖水袋熱敷一下了，注意不要凍傷和燙傷皮膚，休息的時候患肢抬高，這樣有助于消腫，同時可以烤電以促進血液循環(huán)。即使骨頭骨折了，最好還是打石膏，或者手術(shù)。
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