女性更年期癥狀一般都在什么時候得？

      婦女更年期可持續(xù)時間：更年期的起點(diǎn)及期限沒有明確的時間標(biāo)志，是難以預(yù)測的。一般說平均在45歲左右。絕經(jīng)的年齡是可以準(zhǔn)確肯定的，我國城市婦女平均絕經(jīng)年齡49.5歲，農(nóng)村婦女為47.5歲，美國婦女為51.4歲。絕經(jīng)的年齡范圍可在48～55歲之間。近世紀(jì)來，月經(jīng)初潮的年齡有提早的趨勢，但絕經(jīng)年齡的改變不明顯。約1%婦女在40歲前即絕經(jīng)，可診斷為“過早絕經(jīng)”或“卵巢早衰”。如果遲至55歲后月經(jīng)才終止，可稱為“遲發(fā)絕經(jīng)”。
      絕經(jīng)年齡的早晚與生活地區(qū)的海拔高度、氣候、遺傳、社會及家庭經(jīng)濟(jì)狀況、營養(yǎng)等因素有關(guān)。營養(yǎng)充足、衛(wèi)生習(xí)慣良好者更年期起始年齡往往推遲，母親絕經(jīng)年齡及生產(chǎn)次數(shù)可能影響絕經(jīng)年齡。反之，長期營養(yǎng)狀況不佳、有剖腹子宮切除史、體重低、生活在高原者絕經(jīng)年齡常提前，嗜煙者絕經(jīng)年齡常提前1.5年。服用避孕藥、月經(jīng)初潮年齡、種族不影響絕經(jīng)的時間。
      每個婦女絕經(jīng)過渡期將持續(xù)多久?只能有待時間的流逝在最終說明之。月經(jīng)周期衰退的時間可能在1年以內(nèi)，或2～4年，少數(shù)病例可能更長一些。
      為防止更年期綜合征的干擾，或消除已經(jīng)出現(xiàn)的種種癥狀，在重視更年期心理衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，在日常生活中還要做好以下幾件事。
      一、建立有規(guī)律的生活制度，飲食、睡眠、學(xué)習(xí)、工作等都要有規(guī)律有節(jié)奏，不能有時工作或娛樂至深夜，第二天又不起床，隨意安排一天的生活。
      二、多參加有益的文體活動，培養(yǎng)樂觀的情緒，既可活躍生活，又可增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。用多方面的情趣愛好，來分散更年期出現(xiàn)的各種癥狀的注意力，減輕不適感。
      三、多參加有益的社交活動，多交朋友，防止孤獨(dú)與寂寞，克服抑郁、焦慮的情緒。
      四、協(xié)調(diào)好家庭生活，減少矛盾和不良刺激，防止情緒波動。
      五、學(xué)會控制情緒，解除憂愁，放棄成見，依賴和順從別人安排，遇事不忘超脫，退一步想。
      六、了解一些有關(guān)疾病的常識，如腫瘤等，并定期參加體檢，做到早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期診治。
      提示：重慶武警醫(yī)院是公立的三甲醫(yī)院，引進(jìn)國際先進(jìn)診療設(shè)備，采取“一人一診室”的診療模式，由婦科專家全程跟蹤服務(wù)，四月搞優(yōu)惠活動，網(wǎng)上預(yù)約免排隊，掛號免檢查費(fèi)，更多優(yōu)惠詳見官方網(wǎng)站。希望能夠幫到你，祝你早日康復(fù)。如有疑問點(diǎn)擊左上方的在線咨詢。
      

      病情分析：
      我國絕經(jīng)平均年齡為48.85歲。
      指導(dǎo)意見：
      人到了更年期就會意情特別焦躁,要學(xué)會讓本身保持心情開朗,多和人交往,多去外面隨便走走,也許如許有助于病情的好轉(zhuǎn)。