指甲豎紋越來越多，怎么辦？

      指甲上面有豎紋，若指甲比較光滑，豎紋比較細(xì)微，考慮是正常的生理現(xiàn)象。如果指甲凹凸不平豎紋比較粗糙明顯，考慮是營養(yǎng)不良，維生素和微量元素缺乏，另外長期熬夜過度疲勞，過度用腦也會出現(xiàn)這種狀況，建議注意休息避免過度疲勞長期熬夜，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，少吃些辛辣刺激性的食物。
      

      你好，你最近指甲豎紋比較多。10個(gè)手指都有。是身體狀況不佳，營養(yǎng)缺乏，器官功能衰弱導(dǎo)致的。要多吃五谷雜糧，含鈣高的營養(yǎng)豐富的食物，蔬菜，水果。少吃辛辣刺激性食物。積極參加體育鍛煉，提高自身免疫力。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，你的癥狀考慮是不是缺乏維生素或微量元素引起的表現(xiàn)，應(yīng)該去醫(yī)院檢查看看，做個(gè)微量元素化驗(yàn)，等診斷明確后再做對癥治療，平時(shí)注意飲食全面營養(yǎng)，多吃水果蔬菜等含維生素高的食物。
      
      以上是對“指甲豎紋越來越多，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您的情況可能還是缺鈣引起的，您還是可以試試補(bǔ)鈣緩解癥狀的，祝您身體健康！