散步是按順時針方向走還是按逆時針方向走呢,還是按逆時針方向走呢

      病情分析：
      你好，依照你所描述的情況，散步的話按什么方向走，這是沒有多大的規(guī)定的。散步只要堅持可增強心血管的機能。經(jīng)常散步可以調(diào)節(jié)整個血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，防止肌肉萎縮，保持關(guān)節(jié)的靈活性。對心臟也是一個很好的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議散步時要全身自然放松、步伐從容和緩，不宜勿忙。同時，要心緒平靜，不要讓瑣事充滿頭腦；要根據(jù)體力循序漸進，量力而行，做到形勞而不倦；散步的時間以清晨、食后、睡前為宜。食后散步有助于消化。睡前散步有助于心神寧靜、盡快入眠。散步的關(guān)鍵在于能否持之以恒。
      祝你身體健康