在電腦前坐久了有什么危害啊,怎么樣預(yù)防危害啊

      長(zhǎng)期坐在電腦前對(duì)身體是有一定危害的，因?yàn)殡娔X具有一定的輻射預(yù)防的情況下，就是不要長(zhǎng)時(shí)間呆在電腦前面，一段時(shí)間后需要運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，然后再繼續(xù)工作
      

      病情分析：
      一般的久坐電腦還是會(huì)有輻射或是腰椎間盤(pán)突出的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臨床還是要注意合理的保養(yǎng)休息，還是很必要的，要注意合理的保養(yǎng)休息，適當(dāng)活動(dòng)還是很必要的，一般的還是問(wèn)題不大的，盡量的減少上網(wǎng)時(shí)間還是很必要的
      
      以上是對(duì)“在電腦前坐久了有什么危害啊,怎么樣預(yù)防危害啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期久坐電腦前危害很大。首先電腦輻射很大，對(duì)腦部，脊椎，眼睛都有影響。另外還可導(dǎo)致人體免疫力低下，面部色斑等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您面對(duì)電腦1小時(shí)后休息10分鐘，平日要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體能。室內(nèi)的光線(xiàn)要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，盡量與電腦保持1米以上的距離，可以減少90%的輻射。多喝綠茶，多吃蛋白質(zhì)類(lèi)的食物。
      

      病情分析：
      你好：這問(wèn)題其實(shí)很難有個(gè)定量或定性的說(shuō)法。因?yàn)殡娔X會(huì)產(chǎn)生X光線(xiàn)、紫外線(xiàn)、紅外線(xiàn)、超低頻、靜電場(chǎng)和聲輻射等，雖然都在允許范圍之內(nèi)，但對(duì)個(gè)人身體都是有一定損害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好：光線(xiàn)會(huì)影響你的視力，坐姿會(huì)影響你的腰椎、頸椎，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)也影響你的血液循環(huán)，電腦內(nèi)有些內(nèi)容也會(huì)引起你情緒的較大波動(dòng)，如激動(dòng)、煩躁等。建議你在使用電腦時(shí)注意幾方面：1、室內(nèi)光照要適中，不可過(guò)亮或過(guò)暗，屏幕不要太亮，顏色以綠色為宜。2、做好室內(nèi)通風(fēng)，防止污染。3、正確的坐姿。4、上機(jī)一定時(shí)間后，離開(kāi)電腦活動(dòng)一下身體。5、應(yīng)經(jīng)常洗臉和洗手，減少靜電引灰塵落在皮膚上引起皮膚疾病。6、多吃富含維生素A的食物，還可多飲綠茶。祝你在電腦用的順利，身體健康。