如何讓自己補氧呀？

      女性咨詢補氧相關問題。您好，看了您的描述，一般沒有特殊情況下是不需要補氧的，空氣中正常氧氣已經(jīng)夠了，不需要特殊補充氧氣的。
      

      您好，糾正缺氧的方法有三種：呼吸新鮮的空氣，經(jīng)濟實惠；常壓吸氧，方便易行；高壓氧治療，最高效，需要專門的設備：高壓氧艙。日常生活中每日都應該開窗通風換氣；而且要經(jīng)常到大自然當中，多做戶外活動，呼吸新鮮空氣；在室內(nèi)學習、工作、開會久了，要站起來適當運動，比如做一些擴胸運動，增加呼吸時的潮氣。