鍛煉的時(shí)候腿部關(guān)節(jié)經(jīng)常會(huì)發(fā)出聲音

      
      病情分析：
      您的狀況主要還是考慮半月板的損傷。膝關(guān)節(jié)內(nèi)有兩塊半月形的軟骨，是在膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)中起緩沖與固定作用的。易勞損，而且不易恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果您現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，建議您休息一段時(shí)間，給他們一些修復(fù)與休息的時(shí)間。尤其是踩單機(jī)、爬樓梯等這種對(duì)半月板損傷較大的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在沒(méi)有不舒服是一件喜事，如果一旦出現(xiàn)不適，處理起來(lái)可能就較棘手了。
      有時(shí)間多用熱敷這個(gè)關(guān)節(jié)。
      古話(huà)有句話(huà)叫：人老膝先老，可見(jiàn)這個(gè)關(guān)節(jié)是多么的重要。所以您要注意保養(yǎng)好我們的膝關(guān)節(jié)哦，畢竟您還年輕哦。
      

      
      病情分析：
      你現(xiàn)在的情況考慮是缺鈣導(dǎo)致的關(guān)節(jié)處會(huì)發(fā)出咔嚓咔嚓的聲音
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多曬太陽(yáng)和多喝牛奶排骨，可以用高鈣片進(jìn)行治療，最好去醫(yī)院做微量元素確診病因治療，
      
      以上是對(duì)“鍛煉的時(shí)候腿部關(guān)節(jié)經(jīng)常會(huì)發(fā)出聲音”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！