來月經(jīng)腰疼的很厲害,感覺渾身無力,而且血塊很多

      中醫(yī)認為女性月經(jīng)不調(diào)與飲食起居有很大的關(guān)系，日常生活飲食不規(guī)律、不良飲食習(xí)慣都會影響月經(jīng)，造成月經(jīng)不調(diào)，這方面因素可通過食療來達到改善的目的.調(diào)理月經(jīng)食譜兩個：1）益母草雞蛋湯：雞蛋2個、益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥.2）羊肉生姜當歸湯：當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等月經(jīng)不調(diào)癥狀.
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況，考慮是體寒或?qū)m寒的可能，身體體質(zhì)虛弱也會引起腰酸背脹，也與您的軀體疾病有關(guān)系，建議您每天早上喝一杯熱的生姜紅糖米酒水，多喝煲湯，多注意保暖，可以在腹部貼暖宮貼緩解癥狀，多注意休息，生活作息規(guī)律，情緒盡量保持輕松愉悅積極樂觀。