最近不知怎么回事,小便發(fā)黃,上嘴唇起泡

      空氣干燥，人體的水分很容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上春天氣溫變化快，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，會(huì)導(dǎo)致人體生理機(jī)能失調(diào)。具體表現(xiàn)：食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃、咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂起炮，甚至?xí)霈F(xiàn)口鼻生瘡的情況。一般來講，既不要吃熱量高的食物，也不要吃冷食。少吃羊肉，多吃瘦肉、蛋、奶等高蛋白的食物；多食鴨肉、鴨血，因鴨肉屬?zèng)鲂裕秤煤蟛辉?，鴨血性平，營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠以血補(bǔ)血；多選用食醋，醋味酸而入肝，具有平肝散淤，解毒抑菌等作用。如小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲；富含維生素E的食物也應(yīng)食用，以提高人體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，這類食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。嗓子干、口腔潰瘍、爛嘴角等情況發(fā)生較多的主要原因是蔬菜吃得少，維生素B2攝入量不足，應(yīng)多吃蔬菜。水果不可以替代蔬菜，因?yàn)樗饕S生素C而不是維生素B2。治口腔水泡三法①生姜治療如果吃東西時(shí)，嘴起了水泡，切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除。②大蒜治療口腔內(nèi)出水泡，只要生嚼１～２瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸萎縮，乃至消失。③眼藥膏治療入冬氣候干燥，人的口唇容易起泡、干裂。臨睡前洗好臉，擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會(huì)減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。