頸椎不適,左手麻木,頸復(fù)康,頸復(fù)康這個(gè)藥貴的可以效果也不大
健康咨詢描述： 頸椎不適.左手麻木
曾經(jīng)的治療情況和效果： 頸復(fù)康
想得到怎樣的幫助：頸復(fù)康這個(gè)藥貴的可以效果也不大好有更好的藥嗎？
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對(duì)頸椎病的治療主要是非手術(shù)療法，對(duì)于輕型的病例只要適當(dāng)休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛炎痛喜康等，即可減輕癥狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效。平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.睡覺(jué)不益枕的過(guò)高，不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌不要低頭工作時(shí)間過(guò)久等.
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你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，有頸椎病的癥狀，平時(shí)要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，改正不良姿勢(shì)，減少勞損，避免抬重物，注意頸部保暖，不要著涼，枕頭的高度要適宜?？梢赃M(jìn)行中醫(yī)針灸，按摩，理療等治療方式。
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1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力
2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能.
3.及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病.
4.長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉.
5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢(shì)，不要偏頭聳肩、談話、看書時(shí)要正面注視.要保持脊柱的正直.
以上是對(duì)“頸椎不適,左手麻木,頸復(fù)康,頸復(fù)康這個(gè)藥貴的可以效果也不大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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