健康咨詢描述: 您好專家,我老婆今年24歲了,最近去醫(yī)院檢測后發(fā)現(xiàn)患有產(chǎn)婦有便秘.食欲不振.乳房擠奶等癥狀,但是她非常喜歡吃海帶,請問醫(yī)生,產(chǎn)婦坐月子,海帶可以吃嗎?專家能詳細說明,謝謝
指導意見:
你好,你的癥狀已經(jīng)看到,屬于很明顯的身體的代謝異常,屬于腸道組織的蠕動緩慢,建議應該注意飲食清淡,給予腹部腸道按摩,再就是可以少吃的。
當然可以,海帶不但能補充營養(yǎng),而且有助產(chǎn)婦通乳、下乳。豐富的纖維素也有利于通便
以上是對“海帶坐月子可以吃嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可以吃的但是盡量少一點剛剛坐月子的話盡量吃一點新鮮有營養(yǎng)的東西
指導意見:
在月子之間吃點新鮮有營養(yǎng)含蛋白質豐富的東西然后吃點辛辣食品因為如果說你在哺乳區(qū)的話寶寶就不能吃辣椒了后期的話一定要注意好月子期間的
病情分析:
你好,可以的,不會導致不好的影響的。不要擔心.不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果。建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟。芝麻炒熟,加入鹽少許,進餐時作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。保持好的心情和休息時間和質量。
指導意見:
不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果。建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟。芝麻炒熟,加入鹽少許,進餐時作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。保持好的心情和休息時間和質量。
病情分析:
你好,可以的,不會導致不好的影響的。不要擔心.海帶不但能補充營養(yǎng),而且有助產(chǎn)婦通乳、下乳。豐富的纖維素也有利于通便
指導意見:
不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果。建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟。芝麻炒熟,加入鹽少許,進餐時作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。保持好的心情和休息時間和質量。確實不行還是要注意添加配方奶粉
病情分析:
坐月子應該注意休息,加強營養(yǎng),禁止性生活6周,注意衛(wèi)生。
應該保證優(yōu)質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發(fā)生
指導意見:
可以吃,海帶具有利水消腫、鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效,可以幫助子宮剝離面盡快減少出血,避免產(chǎn)后發(fā)生抑郁情緒。但是不要吃太多,海帶是微寒性食物,吃多了會腹瀉,吃海帶的時候一定要用大火煮熟煮透。
以上是對“海帶坐月子可以吃嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
一、休息與活動保證睡眠,注意休息;無特殊情況4~6小時后可下床排尿;轉天可適當下地活動;可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開始,逐漸增加活動量,做簡單家務;絕不能做重活、累活二、精神及心理護理家人給予細致周到的關愛,本人保持積極樂觀的心態(tài),產(chǎn)婦應該這樣想,坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期,沒有理由不愉快,自我調節(jié)是很重要的。采取積極主動的宣泄方式,來釋放和穩(wěn)定自己的情緒。三、給產(chǎn)婦一個良好的休養(yǎng)環(huán)境1、室內要有適宜的溫度和濕度:居室溫度:20—24度;濕度:55%-65%;2、保持清新的空氣:要經(jīng)常開窗通風換氣,每天要保證2次通風,每次大概15分鐘,保持室內空氣清新,預防生病并利于孩子身體和大腦的發(fā)育。3、室內要有充足的陽光:產(chǎn)婦最好住南面的房間,充足的陽光可以讓人感到心情舒暢,并有利于觀察寶寶的一些變化。4、不宜睡太軟的床,母嬰同室,家庭和睦。四、重視產(chǎn)褥期的營養(yǎng)營養(yǎng)不但讓產(chǎn)婦盡快地恢復,而且可以提高乳汁質量,讓寶寶健康成長。1、產(chǎn)后由于胃腸功能未恢復,為了保證營養(yǎng),要少吃多餐,每天5~6頓。2、飲食清淡適宜:許多人認為為了下奶要多喝湯,但不能放鹽、放蔥花等,這種說法是不科學的。飲食清淡不是不能用調料,適當?shù)恼{味能促進產(chǎn)婦的食欲,但蔥、姜、蒜、花椒利于行血,可適當少用。3、葷素搭配:葷素搭配利于營養(yǎng)吸收,產(chǎn)婦除了吃動物性食品之外,還應多吃蔬菜水果,蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動,幫助消化,防止便秘,減少肥胖的可能4、干稀搭配、多喝湯水:食物湯汁不但有營養(yǎng)、開胃,還能補充水分,利于乳汁分泌。喝的湯水除魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外,應該包括果汁、牛奶、豆?jié){等。五、注意清潔衛(wèi)生分娩的疲勞,產(chǎn)時產(chǎn)后的出血,會使媽媽抵抗力下降,子宮內創(chuàng)面、會陰傷口、或剖腹產(chǎn)傷口,使產(chǎn)婦更容易發(fā)生感染,因此清潔衛(wèi)生很重要。1、會陰清潔:產(chǎn)后每天要用溫開水清洗外陰,注意清洗順序,10天內不要坐浴。2、勤洗手:雙手是細菌傳播的重要途徑,因此在換衛(wèi)生巾前后,接觸孩子前要注意洗手3、勤洗澡:產(chǎn)后皮膚分泌旺盛,多汗,應常洗澡。
指導意見:
正常產(chǎn)產(chǎn)后2~3天就可以洗澡、洗頭,只要你覺得身體能夠支持,但不要盆浴,冬季要注意保暖。淋浴能解除分娩的疲勞,使產(chǎn)婦精神舒暢。沒有淋浴條件也應溫熱水擦洗全身,經(jīng)常更換內衣、內褲。產(chǎn)后雖然應常洗澡,但由于產(chǎn)婦氣血虧,抵抗力差,應注意室溫和水溫,不可洗浴時間過長。不要濕著頭發(fā)就睡覺。空腹或剛吃飽不要洗澡。4、勤更衣:內衣、內褲勤更換5、勤刷牙:產(chǎn)后第二天就應照常刷牙,否則會由于進餐次數(shù)增加,食物殘渣破壞牙釉質,引發(fā)齲齒、牙周炎等。六、了解惡露的變化1、血性惡露:產(chǎn)后1周內2、漿性惡露:產(chǎn)后1~2周3、白色惡露:產(chǎn)后2周后,可持續(xù)2~3周惡露有下列情況需要看醫(yī)生:血性惡露量多,持續(xù)時間長;惡露有異味;伴腹痛或發(fā)熱七、產(chǎn)后月經(jīng)恢復與避孕恢復月經(jīng)時間:個別人4~6周,多數(shù)6個月;恢復排卵時間:40%在月經(jīng)恢復前1個月,哺乳有推遲月經(jīng)恢復的作用,但不能幫助避孕;產(chǎn)后適宜的避孕措施:避孕套、宮內節(jié)育器八、產(chǎn)后性生活順產(chǎn)應在經(jīng)過產(chǎn)后檢查以后、剖腹產(chǎn)要3個月后開始性生活,應采取可靠的避孕措施,雙方應互相體諒
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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