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水果究竟有哪些好處?

保密 | 0個(gè)月 2011-03-27 12:19:44 2人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 都經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)要多吃水果,但是不知道具體水果有哪些好處的,現(xiàn)在想知道平常說(shuō)的那些水果都有哪些好處?

想得到怎樣的幫助:例如蘋果有助什么?菠蘿?香蕉?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王蓉0529
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2011-03-27 12:23:21 我要投訴

      病情分析:
      你好!眾所周知,水果可以補(bǔ)充人體的水分以及維生素,不過(guò)很多人并不了解水果在防病保健方面的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      比如說(shuō),吃蘋果對(duì)于心血管患者有益,而且有止瀉作用;吃菠蘿可以利尿,對(duì)腎炎、高血壓患者有益,對(duì)治療支氣管炎也有功效;吃香蕉能止咳、潤(rùn)腸、降壓;吃葡萄可以預(yù)防疲勞,益氣、補(bǔ)血、健胃;柑橘鎮(zhèn)咳、調(diào)肺、健胃;梨可以潤(rùn)肺、消痰止咳,等等。同時(shí),水果除了生吃以外,還可以烹制成調(diào)養(yǎng)品。不過(guò)呢,不同的身體狀況,應(yīng)該選擇不同的水果。希望我的回答對(duì)你有幫助!
      

全科劉敏劍
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2011-03-27 12:22:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,水果營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,同時(shí)富含多種維生素,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像這種情況多吃水果有助于消化,同時(shí)富含維生素,對(duì)肌膚很有幫助。
      

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