乳房干癟松弛下垂。

      你好，能夠豐胸的食物有牛肉，綠色野菜，胡蘿卜，蘋果，哈密瓜，花生，腰果，黃豆及紅棗，桂圓，牛奶，豆?jié){，雞蛋等，平時多做擴胸運動。
      

      病情分析：
             你好，依照你所描述的情況，生完孩子后乳房下垂，這是由于哺乳停止后，因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，因而導(dǎo)致乳房下垂。結(jié)合一些飲食會有一定的幫助如木瓜、魚、肉以及鮮奶等，都是含豐富蛋白質(zhì)的食物。
      指導(dǎo)意見：
             這樣的情況可以通過局部按摩來改善，輕擦、振動、揉捏或壓迫乳房等來改善，由內(nèi)側(cè)向外側(cè)按摩，由乳房基本部向乳頭方向進行即可?；蛎刻熳龇赝ι?、俯臥撐等擴胸運動，促使胸肌肉發(fā)達有力，不僅增強對乳房的支撐作用，同時也增加乳房的血液循環(huán)讓乳房恢復(fù)彈性。
            祝你身體健康