我頭的前面部分出現(xiàn)了頭發(fā)減少了，有脫頭發(fā)

      應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。補(bǔ)充維生素E.忌；1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。3忌過(guò)食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳.
      指導(dǎo)意見：
      日常注意精神調(diào)攝,保持心情舒暢,如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多,不要驚慌,首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā).如果是異常脫發(fā)也不要有精神負(fù)擔(dān),只要不是毛囊破壞,頭發(fā)的恢復(fù)是完全可能的.另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.
      
      

      平時(shí)可以多吃新鮮水果、蔬菜，如胡蘿卜、洋蔥、草莓、桑葚、蘋果、梨、杏、 獼猴桃、西瓜、甜瓜等。宜少吃脂肪類食物。多吃胡蘿卜、菠菜及所有的紅色水果、深顏色蔬菜和各種能吃的野果。另外，黑芝麻和核桃是頭發(fā)健美最好的食品，可適量食用。 
      多注意休息，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。
      精神壓力會(huì)使為毛囊輸送養(yǎng)分的的毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，造成頭發(fā)生態(tài)改變和營(yíng)養(yǎng)不良。 精神壓力過(guò)度也是導(dǎo)致你脫發(fā)的原因之一。睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
      
      以上是對(duì)“我頭的前面部分出現(xiàn)了頭發(fā)減少了，有脫頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 這位朋友 前額脫發(fā)在男性脫發(fā)中還是比較常見的 如果只是剛開始的話 建議你控制一下 男性脫發(fā)一般是由于雄性激素的作用還可能和遺傳有關(guān) 
      指導(dǎo)意見：
      一天如果超過(guò)100根的話就是病理性脫發(fā)的 首先需要先找一下是由于什么原因引起的 精神壓力過(guò)大的話適當(dāng)放松 每天不要睡得過(guò)完 保持合理的生活習(xí)慣 多鍛煉 同時(shí)多吃些對(duì)頭發(fā)有益的食物 比如黑芝麻何首烏 雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃等含蛋白質(zhì)高的食物 還可以去店里做個(gè)脫發(fā)的保養(yǎng) 如果這些都不能緩解的話 可以用藥物米若地爾和安體舒通治療 希望我的回答對(duì)你有幫助 
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      還有不明白的地方嗎