寶寶六個(gè)月了，怎么補(bǔ)DHA？

保密 | 0個(gè)月 2011-03-20 22:52:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：患者年齡:
寶寶一直補(bǔ)魚(yú)肝油及乳鈣。由于懷孕時(shí)沒(méi)有單獨(dú)補(bǔ)DHA，寶寶出生后長(zhǎng)了奶蘚，所以雞、魚(yú)、蛋、蝦就沒(méi)吃過(guò)。寶寶一直是純母乳喂養(yǎng)，現(xiàn)在想補(bǔ)DHA了。

想得到怎樣的幫助：1、魚(yú)肝油是鯊魚(yú)的好還是鱈魚(yú)的好？
2、什么樣的DHA對(duì)嬰兒比較好？海藻DHA里有ω-3脂肪酸嗎？
3、魚(yú)肝油、鈣、DHA，在一天里怎么搭配吃？
1、魚(yú)肝油是鯊魚(yú)的好還是鱈魚(yú)的好？
2、什么樣的DHA對(duì)嬰兒比較好？海藻DHA里有ω-3脂肪酸嗎？
3、魚(yú)肝油、鈣、DHA，在一天里怎么搭配吃？

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2011-03-20 23:57:12 我要投訴

      病情分析：
      您好！我個(gè)人認(rèn)為，魚(yú)肝油其實(shí)沒(méi)有什么太大的差別，不管是什么魚(yú)中提煉出來(lái)的，有效成分是一樣的，沒(méi)必要在魚(yú)的種類(lèi)上花精力，都可以的，選個(gè)品質(zhì)好的就可以。
      ω-3脂肪酸，成分主要為二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），能促進(jìn)甘油三酯的降低有益心臟健康，對(duì)人體多種疾病有治療效果。海藻DHA中的DHA屬于ω-3脂肪酸的一種。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)，我個(gè)人認(rèn)為如果您給孩子補(bǔ)充外源性的營(yíng)養(yǎng)素，一定要量力而行，適可而止，健康的飲食完全可以滿足孩子的需要，多吃這些東西沒(méi)有必要的。魚(yú)肝油、鈣、DHA可以放在睡前服用的，睡覺(jué)時(shí)候是孩子生長(zhǎng)的主要階段，睡前服用效果可能較好。
      衷心祝您和您的家人身體健康！