什么辦法可以去除黑眼圈圈圈圈
健康咨詢描述： 什么辦法可以去除黑眼圈
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，有黑眼圈，主要考慮是休息不好，或者是長時間用眼過度導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議勞逸結(jié)合，不要長時間看書或者是看電腦，經(jīng)常按揉眼周穴位，另外可以用冰袋冷敷雙眼。可以用米飯稍涼后敷于雙眼處，用保鮮膜覆蓋，待10分鐘后洗去，另外可以用蘋果或者是土豆切片后敷眼。
面部的黑眼圈與長期熬夜，睡眠不足及腎氣虧虛，有直接的關(guān)系，建議首先規(guī)律睡眠，避免熬夜，其次建議口服中藥補腎治療，建議根據(jù)腎陰虛，腎陽虛，腎精不足辨證用藥。
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防止黑眼圈首先就需要注意補充睡眠，另外要多吃水果蔬菜從內(nèi)調(diào)理。小竅門一.：冰敷：用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。 二：.茶葉包敷眼：把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。三：.土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。能夠起到消除眼部疲勞干燥，淡化黑眼圈，消除浮腫和滋養(yǎng)眼部作用. ypl=眼干,疲勞可能和你的工作生活環(huán)境有關(guān).避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息?？催h處或做眼保健操,避免眼睛干澀，酸脹。保持良好的工作姿勢.滴點眼藥水，多休息兩下，希望您好，
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