坐月子 期間不夠奶水怎么辦

      病情分析：
      產婦體內泌乳素等分泌旺盛，如果讓寶寶頻繁吸吮，進一步刺激體內催乳素分泌，形成良性循環(huán)后，奶水就會越來越多。還有跟你喂奶方式不太好，沒有給予頻繁地刺激引起的回奶現(xiàn)象。
      指導意見：
      你要多喝些湯類，要多吃點核桃.再就是喝豬蹄子湯.鯽魚湯，每天保證大量的水分攝入，才會有效果。建議您還可以看看中醫(yī)，請中醫(yī)師為您配些發(fā)奶的中藥方劑，還有可能發(fā)奶。另外，堅持讓寶寶定時吸奶，也是刺激奶水分泌的一種好方法。
      祝你健康！