健康咨詢描述: 我每天早上起床肚子總是感覺(jué)不舒服。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事?需要注意哪些方面的問(wèn)題?
請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事?需要注意哪些方面的問(wèn)題?
根據(jù)你描述的情況考慮是腸炎引起的,建議去醫(yī)院做個(gè)腸鏡檢查,明確診斷,平時(shí)飲食要清淡易消化,不宜吃生冷刺激的食物,注意腹部保暖。
你好,如果早上起來(lái)肚子不舒服,建議你晚上睡覺(jué)之前不要暴飲暴食,吃過(guò)的食物造成食物淤積,它導(dǎo)致得肚子不舒服,平時(shí)建議多喝水。
你好,你可能是胃有問(wèn)題養(yǎng)胃秘訣
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習(xí)慣:按時(shí)就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
養(yǎng)胃食物
1、小米:暖胃,安神
2、南瓜:南瓜性溫,味甘。
3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜
以上是對(duì)“我每天早上起床肚子總是感覺(jué)不舒服,這是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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