小三陽(yáng)平時(shí)如何護(hù)肝

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況分析，如果肝功能異常，在大夫指導(dǎo)下用藥，平時(shí)保持好的心態(tài)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，忌酒，清淡飲食，定期復(fù)查。祝好！

      慢性肝炎的特點(diǎn)就是反復(fù)出現(xiàn)肝臟炎癥的加重和緩解，因此要根據(jù)肝臟功能的狀況來(lái)調(diào)整飲食方案。慢性肝炎的緩解期肝功能檢查接近正常，沒(méi)有明顯的消化道癥狀，此時(shí)強(qiáng)調(diào)均衡飲食。
      1、提供適當(dāng)?shù)臒崃?br />      2、足量的蛋白質(zhì)供給可以維持氮平衡，改善肝臟功能，有利于肝細(xì)胞損傷的修復(fù)與再生。
      3、供給適量的碳水化物：碳水化物應(yīng)提供總熱量的50-70%，適量的碳水化合物不僅能保證慢性肝炎病人總熱量的供給，而且能減少身體組織蛋白質(zhì)的分解、促進(jìn)肝臟對(duì)氨基酸的利用、增加肝糖原儲(chǔ)備、增強(qiáng)肝細(xì)胞的解毒能力。
      4、適當(dāng)限制脂肪飲食：脂肪是三大營(yíng)養(yǎng)要素之一，其所提供的不飽和脂肪酸是身體的必需營(yíng)養(yǎng)素，其他食物無(wú)法代替，所以不必過(guò)分地限制。另外，攝入適量的脂肪有利于脂溶性維生素（如維生素A、E、K等）等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，經(jīng)常合并膽囊疾病，脂肪性食物常常攝入不足，慢性肝炎病人需要進(jìn)食適當(dāng)量的脂肪食物，但過(guò)度限制脂肪是不合適的。全日脂肪供給量一般在40-60g，或占全日總能量的25%左右為宜。對(duì)伴有脂肪肝、高脂血癥者、膽囊炎急性發(fā)作期的慢性肝炎病人則應(yīng)限制脂肪。
      5、補(bǔ)充適量的維生素和礦物質(zhì)：維生素對(duì)肝細(xì)胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。維生素常作為慢性肝炎的輔助治療藥物。補(bǔ)充維生素主要以食物補(bǔ)充為主，在攝入不足的情況下適量補(bǔ)充維生素制劑還是有益的。慢性肝炎患者容易發(fā)生缺鈣和骨質(zhì)疏松，堅(jiān)持飲用牛奶或適當(dāng)服用補(bǔ)鈣藥物是有必要的。
      6、戒酒、避免損害肝臟的物質(zhì)攝入：乙醇能造成肝細(xì)胞的損害，慢性肝炎病人肝臟對(duì)乙醇的解毒能力下降。即使少量飲酒也會(huì)使加重肝細(xì)胞損害，導(dǎo)致肝病加重，因此肝炎病人應(yīng)戒酒。

      病情分析：
      根據(jù)病情看，你需要控制自己的情緒，怒易傷肝，肝功能不好也易發(fā)怒，平時(shí)可以學(xué)習(xí)一些中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生法，比如太極，學(xué)習(xí)書法，也可以在煩躁時(shí)做深呼吸，練練瑜珈等，重點(diǎn)是平靜內(nèi)心，也可以學(xué)習(xí)一些佛學(xué)。對(duì)于肝病配合藥物及飲食治療，肝病是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，要接受它并和它和平相處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議查一下是否有DNA病毒，肝功能是否正常，進(jìn)行針對(duì)性治療，戒煙戒酒，保護(hù)心情愉快。
      以上是對(duì)“小三陽(yáng)平時(shí)如何護(hù)肝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：首先檢查肝功能怎么樣，您這種小三陽(yáng)比較難治，如果肝功能正常，可以抗病毒治療，如果不正常要保肝治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：要去查肝功能，生活上清淡飲食，不喝酒不吃辣，禁煙酒，保持良好的睡眠，心情愉快

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，平時(shí)要多注意身體健康，多注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要多注意休息，不用太勞累過(guò)度，多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜，定時(shí)體檢，飲食習(xí)慣要規(guī)律，不要抽煙喝酒，心情上要放松

      病情分析：
      首先檢查肝功能怎么樣，您這種小三陽(yáng)比較難治，如果肝功能正常，可以抗病毒治療，如果不正常要保肝治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要去查肝功能，生活上清淡飲食，不喝酒不吃辣，禁煙酒，保持良好的睡眠，心情愉快

      病情分析：
      病情分析：
      你好，其實(shí)沒(méi)有想象的嚴(yán)重，小三陽(yáng),肝功能正常,且無(wú)其它癥狀,可視為乙肝病毒健康帶菌,無(wú)需治療,轉(zhuǎn)陰與自身免疫力有關(guān),藥物轉(zhuǎn)陰極為困維。平時(shí)適度動(dòng)動(dòng),增強(qiáng)免疫力,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不吃有損肝臟的食物,如
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      灑,以免增加肝臟不必要的負(fù)擔(dān),定期復(fù)查肝功能。日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時(shí)間陪伴家人，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)。自然能治好疾病。
      以上是對(duì)“小三陽(yáng)平時(shí)如何護(hù)肝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！