我今年22歲男前兩年頭發(fā)是很好的20歲以后頭發(fā)不知

      脂溢性脫發(fā)患者的頭發(fā)一般都很油膩。脂溢性脫發(fā)的飲食護理方法 
        多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。 治療脂溢性脫發(fā)的藥物建議
        （1）維生素 A、E、B6、B4，胱氨酸片、葉酸等有助于毛發(fā)的再生。 
        （2）外用去頭皮洗劑或0.5%升汞酒精，如不易找到上述兩種藥,可外涂白酒少許，也有助于患部頭皮血管的擴張，改善血液循環(huán)，增加患部毛發(fā)的營養(yǎng)供應。 
      

      導致脫發(fā)的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素。建議平時飲食增加高蛋白食物食用量，注意忌下酒及辛辣刺激性食物，并注意適量運動，保持充足睡眠與休息，同時注意保持平和心態(tài)與開朗心情，但如果每天超過100根，就建議口服中成藥物如大補陰丸、生發(fā)膠囊、首烏片等進行治療。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。