葉酸怎么吃在什么時(shí)候吃

      病情分析：
       育齡婦女應(yīng)在孕前三個(gè)月開(kāi)始，每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生.尤其是有神經(jīng)管畸形兒出生史的更應(yīng)該服用。懷孕3個(gè)月后就可以停用。當(dāng)然如果沒(méi)有神經(jīng)管畸形兒出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。
       
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，考慮是準(zhǔn)備懷孕的情況，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要注意健康合理的飲食，配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，葉酸片一般的在懷孕前后各服用3個(gè)月，每天服用一片，也就是0.4毫克，可以有效的預(yù)防中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺陷  祝你健康。