運(yùn)動(dòng)半小時(shí)腰腿酸痛

女 | 21歲 2011-03-16 18:15:18 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：或21歲
以前不常運(yùn)動(dòng)，昨天開(kāi)始吃左旋肉堿，兩天來(lái)每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。今天下午腰酸腿痛的厲害，尤其是腰部和小腿，走路都拐。這是不是經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)造成的還是其他什么原因??？

想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生能告訴我這是什么情況，需要治療嗎

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王華明江西省撫州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富幫助網(wǎng)友：45176

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2011-03-16 18:15:46 我要投訴

神經(jīng)受突出的椎間壓迫所致。可以做牽引，理療，針灸進(jìn)行調(diào)理；也可以服用抗炎藥西樂(lè)進(jìn)行治理；嚴(yán)重的話(huà)，可以考慮手術(shù)治療。
祝您健康！

2011-03-16 18:25 ask156871291d 追問(wèn)

那這是不是經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)造成的？以后還能這樣運(yùn)動(dòng)嗎

2011-03-16 18:30醫(yī)生回答：

你好，劇烈運(yùn)動(dòng)不好，適量運(yùn)動(dòng)時(shí)可以的

2011-03-16 18:35 ask156871291d 追問(wèn)

那慢跑半小時(shí)行不，算不算劇烈運(yùn)動(dòng)啊，謝謝醫(yī)生

2011-03-16 18:48 ask156871291d 追問(wèn)

????那慢跑半小時(shí)行不，算不算劇烈運(yùn)動(dòng)啊?

2011-03-16 19:02醫(yī)生回答：

慢跑半小時(shí)是可以的

李光兵山東省立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腺炎、甲溝炎、血管瘤、腹外疝、肝外傷幫助網(wǎng)友：3774稱(chēng)贊：110

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2011-03-16 18:49:59 我要投訴

      病情分析：女，21歲。
      運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉中會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸的積累會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛癥狀，隨著乳酸代謝癥狀會(huì)消失。