脾不好怎么調(diào)理
男 | 22歲 2011-03-16 09:39:02
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健康咨詢描述： 大夫您好，最近老是失眠,進(jìn)入不了睡眠狀態(tài),老是要到2到3點(diǎn)才能入睡.第二天就老是感覺好累,有時(shí)會(huì)手震,記憶力不強(qiáng),注意力不集中,全身泛力,晚上睡時(shí)老覺口干舌燥,有點(diǎn)口氣,舌質(zhì)淡,沒什么食欲,有時(shí)有點(diǎn)暈暈沉沉的,可能前斷時(shí)間工作壓力比較大,我感覺有點(diǎn)神經(jīng)衰弱,但有人說是脾腎不好,我想問一下該如何去調(diào)理?
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2018-09-21 16:02:15 我要投訴
腎虛的治療方法包括：1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：應(yīng)在充足的陽光下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉；2.調(diào)整生活方式：保證充足的睡眠，避免熬夜；飲食應(yīng)多樣化，多食堅(jiān)果，忌食辛辣、刺激性、油膩、生冷食物；3.及時(shí)就醫(yī)：應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身病情選擇適合的藥物治療，切勿自行用藥，加重病情。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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