晚上喝水多了好嗎？
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病情分析：
睡前喝一杯白開(kāi)水有助于睡眠，可以預(yù)防結(jié)石，降低血液粘稠，對(duì)于預(yù)防心血管疾病有幫助，但任何事物都有兩方面，睡前喝水過(guò)多則可能出現(xiàn)晚上起夜上廁所，從而影響睡眠，長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)導(dǎo)致很多方面的問(wèn)題。過(guò)度喝水也會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，影響腎臟的正常功能。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以睡覺(jué)前喝一杯白開(kāi)水是一個(gè)好習(xí)慣，但前提是不要過(guò)量，也不要影響晚上的睡眠。
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你好，晚上是可以喝水的，但是要適量，因?yàn)楹人^(guò)多的話(huà)可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體有不好的影響。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
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晚上是不能多喝水的一般要喝就在睡前一小時(shí)前喝了之后小便就行了，睡前喝水會(huì)造成水儲(chǔ)留的現(xiàn)像對(duì)心腎有很大的負(fù)作用
這樣就會(huì)睡不好心腎功能負(fù)荷大就會(huì)造成腎虛和心臟功能下降黑眼圈這些所以這個(gè)晚上可以喝但睡前一小時(shí)前就不能喝了。要小便后再睡。
以上是對(duì)“晚上喝水多了好嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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