我想知道我是不是心里不健康

      病情分析：
      您好！首先可以確定你是不存在“心理不健康”的問題的，只是你把自己的注意力完全集中在了對方的身上，同時對他的言行舉止都過于關注了，以至于會和你們之間的交流來加以比較和對照，這個時候你的內(nèi)心會感覺自己被忽視了，畢竟婚姻是有排他性的，無論是男性還是女性都是希望愛人更多的是對自己的關注。而從你的描述可以體會出，你的愛人是一個比較外向，人際關系也是很好的人，相信也是他這種個性，和曾經(jīng)對你無微不至的照顧才促使你決定嫁給他，也是你現(xiàn)在即使已經(jīng)有了離婚的打算，但內(nèi)心仍然“確實舍不得”的原因。
      指導意見：
      那么你現(xiàn)在害怕的其實不是愛人真的有對婚姻有不忠實的地方，而是你對自身缺乏自信的表現(xiàn)，你可以在生氣的情況下，克制住自己沒有發(fā)作，“一直也沒問過”這說明你是非常理智的，那么就要更好的去調(diào)節(jié)自己的情緒，在和愛人交流時，把所想表達的觀點以更積極，更多一些認可的方式去表達出來，這樣是否可以讓愛人感覺到你是和他一樣把他日常人際關系方面的表現(xiàn)也視為是正常表現(xiàn)呢。這個時候你們的交流就會變得非常融洽，嘗試去做一下調(diào)節(jié)，一定會對彼此保證一顆平和的心態(tài)去交流非常有益的，而且會因此更好的奠定你們婚姻的基礎，真正促使你們的婚姻生活和諧幸福。祝你們通過共同的能力，相親相愛，攜手相伴，一生幸福！