年齡25，近視10年，怎樣才能..

      你好，根據(jù)你的描述，近視加深的原因，可能是由于長期視疲勞引起的上述癥狀，建議平時多注意眼的休息，避免視疲勞如做眼睛保健操，遠處的眺望，熱敷按摩等。
      

      您好！近視在目前青年人群是比較常見的情況，防止近視，度數(shù)加深的因素在于預防，比如說少用手機，少在床上看電影看電視，等不良的習慣。沒有更好的辦法。
      
      以上是對“年齡25，近視10年，怎樣才能..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！您的這個年紀眼球基本已成型。進一步加深度數(shù)的可能性很小。建議可以在飲食上，比如吃羊肝兒，明目的一些事物。平時減少眼部的疲勞。