眼睛視力下降該怎么辦

      你孩子眼鏡可能不合適了，建議你最好帶孩子去正規(guī)醫(yī)院散瞳驗(yàn)光看看，如果只是從視力上看，孩子沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)視力，但是至于你的孩子是近視，遠(yuǎn)視，還是散光，需要散瞳驗(yàn)光才能知道。如果是近視，那么配一副準(zhǔn)確的眼鏡，可以有效延緩你的孩子近視度數(shù)增長(zhǎng)。
      

      建議孩子規(guī)律充足，睡眠。避免勞累熬夜。盡量少玩手機(jī)，少上網(wǎng)，多戶(hù)外活動(dòng)。多遠(yuǎn)竟交替看東西使眼睛休息，養(yǎng)成做眼睛保健操的好習(xí)慣。讀書(shū)學(xué)習(xí)姿勢(shì)一定要端正。光線一定要充足。避免近視進(jìn)一步加重。
      

      您好，不要在強(qiáng)光或弱光下看書(shū),不要躺著或在搖晃的車(chē)廂內(nèi)看書(shū),要保持室內(nèi)充足的光線和照明.讀書(shū),寫(xiě)字時(shí)姿態(tài)要端正,眼睛距書(shū)本以20cm為宜;看電視時(shí)眼距電視應(yīng)保持3m以上.連續(xù)用眼1小時(shí)后要休息5－10分鐘,觀賞些綠色植物或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒.
      先將臉盆消毒后,倒入溫水,調(diào)節(jié)好水溫,把臉?lè)湃胨?在水中睜開(kāi)眼睛,使眼球上下左右各移動(dòng)9次,然后再順時(shí)針,逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次.剛開(kāi)始,水進(jìn)入眼 里,眼睛難受無(wú)比,但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng),眼睛會(huì)慢慢覺(jué)得非常舒服.在做這一動(dòng)作時(shí),若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來(lái),在外深呼吸一下.此法,能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵,還對(duì)輕度白內(nèi)障有效,并能改善散光,遠(yuǎn)視,近視的屈光不正程度.
      
      以上是對(duì)“眼睛視力下降該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！