常面對(duì)電腦，皮膚變差
健康咨詢描述：
因工作原因，不得不十幾個(gè)小時(shí)面對(duì)電腦。長(zhǎng)此以往，皮膚變差（經(jīng)常有紅紅的痘痘星星點(diǎn)點(diǎn)出現(xiàn)），精神不濟(jì)。
有在電腦旁放了仙人掌，無(wú)濟(jì)于事。
想得到怎樣的幫助：日常該注意吃什么，才能恢復(fù)精神？
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教你~我也熬。幾乎每天。用壓縮面膜吸稀釋兩倍的蜂蜜。什么蜜都行貴點(diǎn)便宜的也沒(méi)差多少?；蛘咄瑫r(shí)加點(diǎn)牛奶敷臉?？梢赃叿筮吷暇W(wǎng)，很方便。差不多干的時(shí)候，（不能全干）。拿下來(lái)洗把臉。涂點(diǎn)睡眠面膜就好了。懶人做法。堅(jiān)持兩三天就有效果了。繼續(xù)堅(jiān)持會(huì)更好。
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長(zhǎng)期面對(duì)電腦會(huì)導(dǎo)致一系列的問(wèn)題，屏幕它會(huì)產(chǎn)生電離輻射對(duì)你的皮膚有很大的危害，你這種情況的話，首先飲食上要注意，以清淡為主，不要吃過(guò)多的辛辣的食物，油膩的食物。平時(shí)一定保持充足的睡眠。
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