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打球后出了很多怎么辦

男 | 22歲 2011-03-05 19:07:38 3人回復(fù) 來自韶關(guān)市

健康咨詢描述: 打籃球的時候出了很多的汗 怎么辦啊 是不是喝多點(diǎn)水 那要喝多少呢

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有

想得到怎樣的幫助:怎樣治療出汗多

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林子煌
林子煌 全南縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種類型的骨折、骨腫瘤、骨結(jié)核、骨髓炎,四肢的血管 幫助網(wǎng)友:175358稱贊:20965
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2011-03-05 19:09:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述你上述情況屬于運(yùn)動之后出汗多的問題,存在上述情形的話,是很正常的,本身運(yùn)動之后毛孔擴(kuò)張就導(dǎo)致出汗多
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以選擇積極補(bǔ)充水分調(diào)節(jié)好就行,盡量飲用溫開水,具體飲水量根據(jù)你自身的情況決定,感覺不渴了就行

杜雨錫
杜雨錫 吉林市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長治療中醫(yī)內(nèi)科常見疾病,如原發(fā)性肺結(jié)核,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:20268稱贊:1
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2011-03-05 19:09:58 我要投訴

      病情分析:
      劇烈運(yùn)動后血液循環(huán)加速,汗腺就會排出增多,是正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      沒有別的癥狀,你只要喝一般的開水就可以了,也可加點(diǎn)鹽水服用,不必要特殊的飲料的。

鄭志貴
鄭志貴 浙江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球性疾病、腎小管間質(zhì)性疾病、感染性疾病、遺
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2011-03-05 19:14:29 我要投訴

      出汗多的話建議喝1000ml以上,也就是600ml普通礦泉水瓶1瓶半,當(dāng)然這不是絕對的標(biāo)準(zhǔn)。不過有一點(diǎn)注意:也要適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)鹽分,可以喝鹽汽水。
      以上是對“打球后出了很多怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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