健康咨詢描述: 吃巧克力會(huì)不會(huì)增加膽固醇?
想得到怎樣的幫助:吃巧克力會(huì)不會(huì)增加膽固醇?
病情分析:
您好,吃巧克力不會(huì)增加膽固醇。
指導(dǎo)意見:
巧克力中的可可脂是可可豆中的天然脂肪,研究表明可可脂盡管有著很高的飽和脂肪含量,但不會(huì)想起他飽和脂肪那樣升高血膽固醇。這是因?yàn)榍煽肆χ械娘柡椭舅嶂泻写罅康挠仓岷蛙浿?,硬脂酸?duì)膽固醇沒作用,軟脂酸可以輕度的降低膽固醇濃度,所以巧克力中的飽和脂肪酸對(duì)血液中的膽固醇水平?jīng)]有影響。而單不飽和脂肪酸的酸油可以降低體內(nèi)膽固醇含量。
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