上班導(dǎo)致我的肩不舒服怎么用按摩中醫(yī)解決？
男 | 22歲 2011-02-23 09:50:37
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健康咨詢描述：
整天上班導(dǎo)致我的肩不舒服怎么用按摩中醫(yī)解決？
2010.07.
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無治療情況。
想得到怎樣的幫助：希望專家能給個好的建議。
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李忠常 滄州市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜
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2011-02-23 10:06:21 我要投訴
病情分析：
這種情況是由于長時間的伏案工作導(dǎo)致的頸部肌肉韌帶的長期的牽拉緊張導(dǎo)致的肌肉疲勞的癥狀，只要沒有骨質(zhì)性的病變就可以治愈的。
指導(dǎo)意見：
可以服用頸復(fù)康 獨一味膠囊 芬必得治療，療效較好。同時采用推拿、熱敷的方法。平時可常做一些緩慢活動頸部的保健操，并要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎受風(fēng)受涼以免癥狀加重。
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