我氣郁質面部有青春痘痤瘡發(fā)作胸悶肺不暢
健康咨詢描述：
胸部無規(guī)律性的沉悶，感覺氣喘氣郁，肺部不暢不適，同時面部總有青春痘痤瘡發(fā)作，陳舊性的痘印痘疤。還經常失眠便秘，胸悶的時候會引起心臟不暢快，感覺焦慮不安，坐臥難眠。但是病情并不嚴重，過一個小時左右就會恢復正常狀態(tài)。
不明。只知道自己是氣郁質，同時兼特稟質。
曾經的治療情況和效果： 未就診
想得到怎樣的幫助：我想知道:
1 春夏秋冬季節(jié)，氣郁質的人吃什么東西（最好不要藥物）食物，或者水果可以改善調理內分泌，養(yǎng)肺，養(yǎng)肝，清火等。
2 平時該注意些什么，食物中有什么禁忌需要記住。不能吃什么食物或者水果，不能干什么事情。
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病情分析：
你的情況是植物神經功能紊亂，中醫(yī)認為是氣機郁滯引起的。
指導意見：
主要是調理情緒為主，生活事業(yè)可能不是你想象的美好，注意自我調節(jié)。蘋果，少吃辛辣，不干傻事
病情分析：
性格種類是不分好壞的，但是情緒對一個人的健康狀況卻有很大影響。春季是希望的開始，所以放松心情，享受生活。
指導意見：
飲食宜清淡不宜太過肥甘，因有便秘，各種蔬菜瓜果都是適宜的，尤其是綠色的，深色的蔬菜。生活作息也應規(guī)律
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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