天天打噴嚏，流鼻涕，咽喉疼癢，惡寒，肌肉酸痛，咳嗽

      你好，你可能是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎為流清水樣鼻涕，量較多，伴有打噴嚏、鼻癢感可常年發(fā)作也可季節(jié)性發(fā)作，一般春秋發(fā)病較多；過敏性鼻炎現(xiàn)在在國際醫(yī)學上還沒有徹底根治的方法.過敏性鼻炎用藥只是當時把病情壓住了，以后該犯的時候還得犯,建議用物理的療法來治療.鼻炎不能根治，容易反復發(fā)作,日常鼻腔的養(yǎng)護就很重要，平時多鍛煉身體,增強體質(zhì),防止感冒，減少鼻炎發(fā)作的幾率。建議嘗試用鹽水洗鼻的方法，這個方法沒有副作用，對單純性鼻炎效果不錯，貴在堅持。選擇正確的洗鼻工具（比較好一點的是定植壓力噴霧洗鼻器，操作簡單安全，不損傷鼻纖毛和鼻黏膜，不會鏹水，如潔必康）鹽水的濃度，溫度，操作方法掌握好了，可以有效消除炎癥，緩解癥狀。預防要點：1、應盡量避免接觸過敏原。如，對花粉過敏者在發(fā)病季節(jié)應避免去公園或野外；對屋塵過敏者掃地時應戴口罩；對塵螨過敏者宜用吸塵器打掃臥具等。2、發(fā)病季節(jié)可在臥室使用空氣過濾器。3、采用正確的擤鼻方法。4、不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。5、加強身體鍛煉。自我緩解鼻炎癥狀：1、可以用兩根食指壓住鼻翼兩側(cè)并且上下來回搓揉，因為鼻子兩側(cè)有些穴道可以立即改善鼻塞的狀況。2、避免使用滴鼻藥水或噴鼻藥水，盡管它們能緩解鼻塞、流鼻涕等癥狀，但使用后癥狀會很快重新出現(xiàn)，并且還會加重。3、避免化學藥物的影響：如阿斯匹林、化妝品等。新屋裝修后要通風至少一個月。4、避免接觸致敏原。