患者男自從畢業(yè)上班后就一直坐在辦公室里,平時缺少運動
保密 | 0個月 2011-01-28 13:38:27
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述：
患者:男
年齡:27
自從畢業(yè)上班后，就一直坐在辦公室里，平時缺少運動，天天對著個電腦，漸漸地眼睛開始出現(xiàn)血絲，背部開始駝背，臀部也開始變大
請問有沒有較好的辦公室鍛煉秘籍？？大家一起來分享一下，共同擁有一個健康的身體，多謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-01-28 13:43:21 我要投訴
病情分析：
你好 可以做一些椅子操 多鍛煉 坐著時也要夾著腿部肌肉
指導(dǎo)意見：
建議 少吃點 多吃蔬菜水果 多喝水 注意臉部的補(bǔ)水等 可以用點含魚肝油的眼藥水 注意休息 不要熬夜 祝健康
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