26,近視800度聽說近視就不能做運(yùn)動,但是我的體質(zhì)很弱

保密 | 0個月 2007-06-10 09:21:40 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 26。女，近視800度
聽說近視就不能做運(yùn)動，但是我的體質(zhì)很弱，很想運(yùn)動，不知道該做些什么運(yùn)動，又能強(qiáng)身，又不傷害眼睛呢
第一次問題補(bǔ)充:(2007-6-18 11:47:47)做什么運(yùn)動呢？慢跑，和拳擊行嗎？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周超江西省撫州市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 近視，弱視，斜視，麥粒腫，結(jié)膜炎等常見眼科疾病。幫助網(wǎng)友：31742稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-10-10 06:01:44 我要投訴

就目前癥狀來看，通常高度近視，眼軸變長，對視網(wǎng)膜會有一個牽拉的力量，如果劇烈運(yùn)動的話，可能會誘發(fā)眼底疾病，比如視網(wǎng)膜脫落或是眼底出血，緩解方法，你可以先去正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查一下眼軸長度，眼底和眼壓，如果還好的話可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如跑步，散步。

張平華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 小兒近視、弱視、斜視、各種結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼及幫助網(wǎng)友：28460稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-10-10 06:03:21

根據(jù)你的病情描述，一般情況高度近視可能會引起眼底病變，而且高度近視對眼底的視網(wǎng)膜有個牽拉力量，所以激烈運(yùn)動，腹壓增大可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落或是眼底出血，但你的度數(shù)也不是特別高，你最好先去正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查一下，一般情況可以跑步，適當(dāng)?shù)拇蚯?，或是散步等?br />

陳永華于都縣中醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 內(nèi)科常見疾病，糖尿病，膽囊炎，冠心病，高血壓，肺炎幫助網(wǎng)友：10087稱贊：89

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2007-06-10 09:22:51 我要投訴

      你好,可以運(yùn)動的,什么運(yùn)動也不會傷害眼睛呀,你放心吧.祝你如意!

      以上是對“26,近視800度聽說近視就不能做運(yùn)動,但是我的體質(zhì)很弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

lixun999 其他幫助網(wǎng)友：118

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2007-06-18 14:15:25 我要投訴

您好！運(yùn)動分有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動，比如仰臥起坐，舉啞鈴就屬于無氧運(yùn)動；而快跑，跳等就屬于有氧運(yùn)動。高度近視在劇烈運(yùn)動，比如有氧運(yùn)動有導(dǎo)致網(wǎng)膜脫落的可能。建議你采取無氧運(yùn)動，因?yàn)闊o氧運(yùn)動相對好控制強(qiáng)度。運(yùn)動時(shí)注意心率在120次以下為好！