健康咨詢描述: 今年剛剛過(guò)完17歲的生日!我現(xiàn)在才154左右!怎么樣才能長(zhǎng)高??!應(yīng)該注意哪方面的!穿高跟鞋會(huì)不會(huì)影響到長(zhǎng)高啊?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 睡覺(jué)前動(dòng)一下關(guān)節(jié)之類的!拉一下腰和腿。
想得到怎樣的幫助:希望能快點(diǎn)長(zhǎng)高!長(zhǎng)到162左右就可以了!
病情分析:
您好,這個(gè)年齡,對(duì)于一個(gè)女孩子的話,可能潛力不是特別大了,因?yàn)檫@個(gè)年齡骨骼已經(jīng)接近閉合了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一定要積極加強(qiáng)鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),鍛煉是良性刺激,會(huì)使骨頭更努力的生長(zhǎng),而營(yíng)養(yǎng)保證了原料的供給。最大限度的去生長(zhǎng),
病情分析:
你好,這個(gè)年齡還是可以長(zhǎng)高的
指導(dǎo)意見(jiàn):
有一點(diǎn)非常重要,一定要保證足夠的睡眠,你這個(gè)年齡每天要至少睡足8小時(shí),因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在熟睡的時(shí)候分泌的,睡眠不足則會(huì)影響其正常分泌,此外,還要有良好的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),每天一個(gè)雞蛋,最好每天能吃一點(diǎn)肉或魚(yú),足夠的蛋白質(zhì)對(duì)生長(zhǎng)也是至關(guān)重要的。你所說(shuō)的適量運(yùn)動(dòng),是個(gè)好習(xí)慣可以堅(jiān)持,只要不過(guò)度疲勞就可以了。祝您健康!
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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