健康咨詢描述: 聽到很多資料反對(duì)喝碳酸飲料,可是我卻很喜歡喝,認(rèn)為比較爽口,特別是夏天爽。請(qǐng)問專家,碳酸飲料喝多了究竟有什么危害?
想得到怎樣的幫助:碳酸飲料喝多了究竟有什么危害?
病情分析:
你好,碳酸飲料主要成分包括,碳酸水,檸檬酸等酸性物質(zhì),白糖,香料,有些含有咖啡因,人工色素等,除糖類能給人體補(bǔ)充能量外,充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素.過量地喝碳酸飲料,其中的高磷可能會(huì)改變?nèi)梭w的鈣、磷比例失調(diào),引起骨質(zhì)疏松癥,容易出現(xiàn)骨折等,所以要適度的飲用.
指導(dǎo)意見:
建議還是適量少喝碳酸飲料,因?yàn)槠鋵?duì)牙齒,消化系統(tǒng)特別是胃也有很大的影響,因?yàn)閷儆谒嵝缘娘嬃?并且里面含有防腐劑,對(duì)胃粘膜據(jù)有破壞性;在喝碳酸飲料時(shí),最好用吸管吸著喝.
病情分析:
您好!建議您平時(shí)可多喝水或豆?jié){,過多食用碳酸飲料會(huì)影響鈣質(zhì)吸收。
指導(dǎo)意見:
建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多休息,少熬夜,少食生冷燒烤油炸膨化類食物,多食蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng)。
你好,碳酸飲料含糖量高,易導(dǎo)致肥胖;含有防腐劑,沒有營養(yǎng)價(jià)值;傷害牙齒;導(dǎo)致骨質(zhì)疏松及腎結(jié)石。建議少喝碳酸飲料,尤其是兒童、孕婦及老年人。
以上是對(duì)“碳酸飲料喝多了究竟有什么危害?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
首先碳酸飲料對(duì)牙齒有巨大傷害。。導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。。肥胖。。糖尿病。。長期飲用會(huì)導(dǎo)致胃疼。。
指導(dǎo)意見:
雖然碳酸飲料確實(shí)好喝。。但同時(shí)對(duì)人體的傷害也是十分巨大的。。所以建議你還是改喝白開水。。
病情分析:
你好!根據(jù)你說情況理解碳酸飲料問題。這是好多大人小孩都不知道的問題。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)碳酸飲料喝多了會(huì)影響生育問題。好多人小時(shí)間和多了大了就沒有生育了。尤其是男生比女生更大危害。還是喝白水。
病情分析:
有人反對(duì)碳酸飲料,可是你喜歡喝,認(rèn)為比較爽口,特別是夏天爽,有什么危害。
指導(dǎo)意見:
一,影響消化系統(tǒng),碳酸飲料產(chǎn)生大量氣體,引起腹脹,影響食欲,造成胃腸紊亂。二,導(dǎo)致肥胖。三,侵蝕牙齒。四,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。五,易導(dǎo)致腎結(jié)石。六,還有殺精作用。
你好,根據(jù)你的描述,碳酸飲料里邊的成分。糖的含量是非常高的,所以頻繁喝碳酸飲料很容易引起糖尿病。所以要適量喝就可以了。平時(shí)不要渴了就喝碳酸飲料。還是白開涼比較好一些。
以上是對(duì)“碳酸飲料喝多了究竟有什么危害?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。這是會(huì)帶走身體中大量的維生素。導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
指導(dǎo)意見:
合理飲食,注意休息.補(bǔ)充全面的營養(yǎng),鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補(bǔ),有胃口就盡量食補(bǔ).保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補(bǔ)充適當(dāng)動(dòng)物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
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