7年前因一次暈倒請會診時一位主任醫(yī)師說我可能有糖尿

      診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)是血糖，檢查空腹血糖、糖耐量試驗。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)具體如下：1，糖尿病的典型癥狀+隨機(jī)血漿葡萄糖濃度大于等于11.1mmlo/升。2，空腹血漿葡萄糖濃度大于等于7.0mmol/升。3，糖耐量試驗的餐后兩小時血漿葡萄糖濃度大于等于11.1mmol/升。以上三點滿足任何兩點均可診斷，但每一點均需在另外一天加以證實。
      您的血糖偏高，建議您先飲食、運動控制，不要暴飲暴食，吃飯細(xì)嚼慢咽，多食蔬菜，盡量不在短時間內(nèi)吃含糖量高的食品，適當(dāng)參加體育鍛煉。盡量將血糖控制在正常水平。
      糖尿病的患者建議： 
      首先針對糖尿病患者應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃 ，或者不吃。 
      首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各種糕點、罐頭、果醬、冰激凌等。只有出現(xiàn)底血糖或某種原因不能進(jìn)食時才能食用。其次是土豆、粉條、紅小豆、綠豆、閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內(nèi)臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。
      吃升糖指數(shù)低 的食物  蔬菜如黃瓜 西紅柿 芹菜 水果如柚子 獼猴桃 蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白 如瘦肉 魚類  主食最好選擇玉米面蕎麥面 燕麥面  但都要注意量  建議到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為你指定的一份合適你的飲食方案 以便你精確病情的評價 規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療精細(xì)動態(tài)控制 使你獲得最理想的治療。
      

      糖尿病的患者建議： 
      首先針對糖尿病患者應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃 ，或者不吃。 
      首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各種糕點、罐頭、果醬、冰激凌等。只有出現(xiàn)底血糖或某種原因不能進(jìn)食時才能食用。其次是土豆、粉條、紅小豆、綠豆、閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內(nèi)臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。
      吃升糖指數(shù)低 的食物  蔬菜如黃瓜 西紅柿 芹菜 水果如柚子 獼猴桃 蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白 如瘦肉 魚類  主食最好選擇玉米面蕎麥面 燕麥面  但都要注意量  建議到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為你指定的一份合適你的飲食方案 以便你精確病情的評價 規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療精細(xì)動態(tài)控制 使你獲得最理想的治療。正常血糖值，空腹3.9-6。1  餐后4.4-7.8    空腹大于等于7.0  餐后大于等于11.1  就是糖尿病  處在期間是糖尿病早期  糖耐量受損