坐的時(shí)間太長每天，怎么辦？
健康咨詢描述：
坐的時(shí)間太長每天，怎么辦？
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病情分析：
要引起重視，避免出現(xiàn)頸椎腰椎等疾病問題
指導(dǎo)意見：
建議你養(yǎng)成好的坐姿，多鍛煉，另外多吃一些番茄等等，注意坐一段時(shí)間就要起來活動(dòng)一下。
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病情分析：
盡量不要坐太久，爭取一個(gè)小時(shí)站起來活動(dòng)幾分鐘。
指導(dǎo)意見：
注意是要適當(dāng)休息，注意身體，適當(dāng)?shù)牡綉敉馊ミ\(yùn)動(dòng)下
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病情分析：
根據(jù)你的描述你上述情況屬于坐位時(shí)間長的問題，存在上述情況的話，還是應(yīng)該自己嘗試調(diào)節(jié)好才行，坐位時(shí)間長對身體沒有好處
指導(dǎo)意見：
上述情況的話，還是需要自己調(diào)節(jié)好才行，盡量避免上述不良行為，坐位時(shí)可以按時(shí)休息，達(dá)到緩解身體疲勞的目的，希望你不要存在壓力才好
以上是對“坐的時(shí)間太長每天，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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